20 Tipps für Surf Anfänger
September 30, 2024Möchtest du surfen lernen oder gelernt haben und möchtest du einen selbstvertrauensschub? Hier sind 20 Tipps, um rauszugehen und Spaß im Meer zu haben!
Wie man Surfen lernt
Du wirst irgendwann surfen können, wenn du dir das selbst beibringst und eine ziemlich athletische und ehrgeizige Person bist. Aber es ist so viel besser, das Surfen in einer Surfschule oder einem Surfcamp zu lernen, denn der Ozean ist stärker als du. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man ihn liest, um Unfälle zu vermeiden.
Es gibt Strömungen, die dich ins tiefe Blau tragen, Wellen, die nicht surfbar sind – auch wenn du denkst, dass sie es sind – und es gibt bestimmt Regeln, wenn du mit lokalen Surfern im Ozean interagierst. Zweitens und vor allem am wichtigsten, geht es beim Surfen um Gemeinschaft. Das Surfen lernen mit einem Surflehrer und anderen Surfanfängern macht so viel mehr Spaß, als sich mit dem Versuch abzumühen, sich an all die YouTube-Videos zu erinnern, die es so einfach erscheinen lassen.
Hier sind einige Tipps, damit du dich im Ozean sicher fühlst, wenn du alleine bist!
1) Finde eine Surfausrüstung, die zu dir passt
Die Suche nach Ausrüstungen fürs Surfen ist anders als die Suche nach anderen Sportausrüstungen, bei der du in den Laden gehen und alles bekommen könntest was dich fasziniert und zu deinem Stil passt. Natürlich kannst du etwas von deiner Surfausrüstung wie Neoprenanzüge, Booties, Hoodies, Handschuhe und Wachs kaufen. Aber wenn es um dein Surfbrett und die dazugehörige Ausrüstung geht, ist es entscheidend, etwas zu bekommen, das zu dir und deinen Fähigkeiten passt. Daher hat jeder einen anderen Bedarf an Boardgröße und Volumen des Boards.
Zugehörige Ausrüstung wie Flossen, Leine und die Schutztasche sollten auch zum Board passen. Es ist super wichtig, verschiedene Boards zu testen, bevor du eine Ausrüstung kaufst. Nur mit der richtigen Ausrüstung wirst du so viele Wellen wie möglich fangen und Fortschritte erzielen. Normalerweise lernst du auf einem 7´6 oder 8´0 Fußbrett. Die Boards, die für Anfänger in Surfschulen und Camp verwendet werden, sind auch einem schaumähnlichen Material, sodass du keine Angst haben musst, sich oder andere zu verletzen. Lapoint gibt dir die einzigartige Gelegenheit, viele verschiedene Boards auszuprobieren, während du bei uns surfen lernst. Dies ist eine erstaunliche Gelegenheit, die nicht viele Surfer bekommen- besonders zu Beginn.
Viele Surfer finden nach einiger Zeit ihren bevorzugten Surfstil. Manche mögen es schnell, manche cruisen gerne und wieder andere bevorzugen die elegantere Art des Surfens, das Longboarden. Trotzdem ist es großartig, mit einem Board mit viel Volumen zu beginnen, das zu deinem Gewicht, deiner Größe und deiner Kraft passt. Das erleichtert auch das Paddeln in Wellen und entschuldigt keine Fehler beim Aufstehen auf dem Board.
2) Einen anfängerfreundlichen Ort finden, der nicht überfüllt ist
Jeder Strand ist einzigartig. Jede Küstenlinie ist in einem anderen Winkel geneigt. Jeder Meeresboden ist von einem anderen geformten Riff bedeckt und die Sandbänke an den Beach Breaks ändern sich jeden Tag. Einige Spots haben tosende Wellen, während andere etwas geschützter sind. Daher ist es gut, einen Strand zu finden, der anfängerfreundlich ist.
Das ideal sind kleine, aber kräftige Wellen oder Wellen, die weiter ausbrechen und als Weißwasserwellen einrollen. Strände mit geringer Strömung sind ebenfalls gut, da du weniger Mühe haben wirst, an der gleichen Stelle im Wasser zu bleiben. Es gibt Apps und Websites, auf denen du dieses Informationen findest (z.B Windy, Magic Seaweed und andere). Du kannst dir auch lokale Surfguides ansehen.
3) Überprüfe die gezeiten
Wie du dich wahrscheinlich aus dem Erdkundeunterricht erinnerst, gibt es im Ozean Ebbe und Flut. Diese werden vom Mond beeinflusst. Wir Surfer können die Gezeiten nutzen, weil die Wellen bei Ebbe weiter vom Ufer entfernt und bei Flut weiter am Ufer über Teile des Meeresboden brechen.
Probiere es aus und frage dich, ob der Ort, den du zu surfen beabsichtigst, bei Ebbe oder Flut einfach oder besser zu surfen ist. Zum Beispiel könnte es bei Flut weniger weit sein, um an einer Stelle herauszupaddeln, oder Wellen könnten bei Ebbe schöner und länger brechen.
4) Denke dran, den Ozean und seine Strömungen zu lesen
Nehme dir die Zeit und beobachte das Meer. Vielleicht setzt du dich für eine Welle an den Strand. Versuche herauszufinden, wo der Risstrom ist. Der bringt dich zum Lineup neben den brechenden Wellen.
Finde heraus, in welche Richtung die Küstenströmungen gehen, die parallel zum Strand verlaufen. Finde am Strand einen der sich nicht bewegenden Gegenstand, auf den du dich konzentrieren wirst, wenn du im Wasser bist, um zu vermeiden, dass du dich unbemerkt von Küstenströmungen schieben lässt.
5) Denke an die Regeln der Aufstellung
Kein Anfänger will sich mit den großen Jungs und Mädels da draußen anlegen. Du wirst wahrscheinlich über die Vorstellung lachen, aber es gibt Leute, die sich im Wasser anschreien und zum Strand paddeln, um sich an einigen Stellen körperlich über eine Welle zu prügeln.
Für Unbeteiligte ist es ein lustiges Kinospektakel, aber vergessen wir nicht, dass es völlig unnötig und bei richtigem Verhalten vermeidbar ist. Denke dran, wie du dich im Meer und beim Line-Up verhalten solltest. Denke dran, wer da Recht hat zu gehen und sei freundlich um Konflikte zu vermeiden, wenn Fehler passieren.
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The surf etiquette | How to surf
6) Höre auf deinen Körper
Große Adrenalin- und Serotoninspiegel können beim Surfen eine echte Sache sein, also lasst und alle versuchen, es langsam zu halten. Besonders mit dem Frühstückskaffee könnten wir Risiken eingehen, die außer Kontrolle geraten. Wie bereits erwähnt: Der Ozean ist stärker als du. Nimm dir Zeit, höre auf deinen Körper. Fange klein an und steigere das Spiel langsam.
7) So wächst du dein Board
Das haben wir alle schon durchgemacht. Unser erstes Wachs kaufen, obwohl wir uns nicht ganz sicher sind, wie viel wir auftragen sollen oder wo genau. Hier sind zwei Tipps:
Schaumplatte: Du musst nicht unbedingt Wachs auftragen, aber wenn du das Gefühl hast, dass es ein bisschen braucht, versuche zu sehen, wo deine Füße platziert sind und trage ein bisschen auf diese Orte auf.
Shortbords: Trage eine gute Menge Wachs auf. Du kannst versuchen, ein Gittermuster auf der Oberfläche zu erstellen, um die Griffigkeit zu erhöhen.
Hinweis: Du musst deine Fußpolster nicht wachsen, wenn du eine hast. Einige Leute tun dies, aber das sind diejenigen, die Aerials durchführen.
8) Surfe immer mit einer Leine
Die Leine ist ein unverzichtbarer Gegenstand beim Surfen. Du wirst wahrscheinlich einige „erfahrene“ Surfer sehen, die auf einem Board auf die Leine verzichten, aber hinter einem Board hinter herzuschwimmen und riskieren dass es unkontrolliert gegen einen Felsen oder andere Surfer stößt, wird Stimmung killen.
9) Übe deinen Start/ Pop-Up an Land
Die grundlegenden Pop-Up- /Take-Off- Bewegungen sind nicht nur Anfänger geeignet. Selbst Profi-Surfer arbeiten noch an einem perfekten Pop-up. Ein bisschen wie ein Sonnengruß im Yoga. Anfänger tun es und die Gurus auch. Du möchtest zu dem Punkt kommen, an dem du nicht mehr an deine Bewegungen denken musst. Dein Körper fließt dann einfach, damit du dich auf die Welle konzentrieren kannst.
10) Erinnere dich an deinen Sweet Spot
Dies ist wichtig, um einen Sturzflug zu vermeiden und beim Paddeln das Gleichgewicht zu finden. Es braucht etwas Übung, besonders wenn man auf einem neuen Board ist.
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How to pop up on a surfboard | How to surf
Warum mit LaPoint Surfen lernen?
Nach 15 Jahren, etwa 100.000 begeisterten Gästen und vielleicht über 1 Million gerittenen Welles wissen wir, wie ein echter Stroke aussieht. Wir teilen unsere Leidenschaft für das Surfen seit 2005 und mit zertifizierten Surflehrern und maßgeschneiderten Kursen an einigen der besten Surf Destinationen der Welt, sind wir hier, um dir das bestmögliche Surferlebnis zu bieten!
11) Dehnen und Aufwärmen
Die meisten Länder in Europa haben warme Lufttemperaturen, aber frische Wassertemperaturen. Daher ist es wichtig, den Körper darauf vorzubereiten. Bringe deine Herzfrequenz mit ein paar Ausdauer-Übungen wie Hampelmännern oder Laufen in die Höhe. Versuche deine Arme und Beine zu strecken, um dich auf Momente vorzubereiten. Nichts ist schlimmer, als dir am ersten Tag deines Surfurlaubs einen Muskel zu reißen.
12) Übe es auf deinem Board zu sitzen
Das mag seltsam klingen, aber so auf deinem Board zu sitzen, dass du schnell reagieren kannst, wenn du eine passende Welle siehst, ist der Schlüssel, um eine zu fangen. Versuche dein Gleichgewicht zu finden. Übe von der sitzenden in die liegenden Position zu gehen und herauszufinden, auf welcher Seite du am einfachsten nach hinten schauen kannst, um eine entgegenkommende Welle zu überprüfen.
13)Wie man rauspaddelt
Beach Breaks: Versuche die Strömung zu erkennen, die dich zum Line-Up bringt, paddel stark und mache die Schildkrötenrolle durch das Weißwasser, bis du draußen bist.
Point Breaks: Paddel neben den brechenden Wellen und dem Weißwasser hinaus. Viele Surfer mögen Point Breaks, weil sie vorhersagen können, wo Wellen brechen, und neben ihnen paddeln. Tu dies immer, weil du Surfern auf einer Welle im Weg sein wirst, wenn du versuchst, durch Weißwasser herauszukommen.
14)Übe die Schildkrötenrolle
Du siehst wahrscheinlich manchmal Boards hochfliegen, und du wirst es sicher auch tun, wenn du vom Board geworfen wirst. Aber wenn du zum Line-Up hinauspaddelst, solltest du immer versuchen, eine Schildkrötenrolle zu machen, anstatt dein Board abzuwerfen und alleine unter die Welle zu tauchen (Chicken dive). Du könntest diese Fähigkeit in Surfkursen für Fortgeschrittene erlernen, was einer der Gründe ist, warum Fortgeschrittenenkurse so wichtig sind. Bei Lapoint haben wir ein 3-Surfer-System für Surfkurse, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse aller erfüllt werden. Abhängig von deinem Fortschritt hast du Zwischenunterricht und paddelst mit einem Instruktor, der die Schildkrötenrolle übt, zum Line-Up.
15)Übe das abgeworfen werden
Es gibt ein Richtig und ein Falsch, wenn man vom Board fällt. Es könnte so aussehen, als würden die Leute beim abgeworfen werden alles aufgeben. Aber es gibt Techniken dazu. Diese sorgen dafür, dass du so flach wie möglich ins Meer fällst, um dein Verletzungsrisiko durch den Meeresboden zu minimieren. Diese Techniken schützen auch deinen Kopf und werden in Lapoint Camps von unseren professionellen Surflehrern gelehrt.
16) Ententauchen
In Zukunft möchtest du vielleicht dein Game verbessern, indem du zu einem Board mit geringeren Volumen wechselst. Dann könntest du Ententauchgänge durchführen. Geringes Volumen bedeutet, dass das Board weniger aufschwimmt und du es unter die ankommenden Wellen schieben kannst.
17) Arbeite an deine Paddeltechnik
Paddeln ist wohl das langweiligste beim Surfen. Aber viele vergessen, dass es mit Übung besser wird. Deine Muskeln (auch Surfflügel genannt) werden mit der Zeit stärker und was wie eine Hürde schien, ist am Ende einfach. Übung macht den Meister!
Kleiner Tipp: Wenn du auf eine Welle gehst, nehme ein zusätzliches Paddel mit. Ein häufiger Grund dafür, dass Surfanfänger keine Wellen erwischen, ist, dass ein weiteren Schlag erforderlich ist, um tatsächlich mit der Welle zu gleiten.
18) Nutze deine Fehler um zu lernen
Das geht an uns alle. Wir sollten niemals zu hart zu uns selbst sein. Es gibt keine Versager, nur Lektionen zu lernen. Nichts ist schlecht oder falsch. Es sind alles Erfahrungen. Wie gesagt: Übung macht den Meister!
19) Bleib im Wasser in Bewegung
Paddel zu dem Ort, an dem sich die Wellen brechen. Dies ist besonders wichtig bei Beachbreaks. Überall brechen Wellen und Sandbänke bewegen sich ständig. Es mag am Anfang etwas anstrengend sein, aber da wirst du nicht nur besser paddeln, sondern auch viel mehr Wellen erwischen als jemand, der nur herumsitzt und wartet.
Hinweis: Vergiss dabei nicht die Aufstellung regeln.
20) Hab Spaß!
Denke immer daran, dass selbst die größten Surfer einmal angefangen haben. Sei nicht zu hart zu dir, nur weil du dir Zeit lässt. Stehe auf, geh raus und habe den größtmöglichen Spaß. Sogar vom Board geschmissen zu werden, kann komischerweise lustig sein und nach dem Surfen zu großartigen Gesprächen mit deinen Freunden führen.
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